من طرف عصير الجزر والشمام
المقادير:
* نصف كوب من عصير الجزر
* 100 غ من الشمام الأصفر
* 4 مكعبات من الثلج
* ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج
طريقة التحضير:
* يخلط عصير الجزر مع الشمام الاصفر ومكعبات الثلج وقطعة الزنجبيل لمدة 30ثانية في الخلاط الكهربائي.
* ثم يصفى العصير ويقدم على الفور وصحتين.
المقادير:
* نصف كوب من عصير الجزر
* 100 غ من الشمام الأصفر
* 4 مكعبات من الثلج
* ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج
طريقة التحضير:
* يخلط عصير الجزر مع الشمام الاصفر ومكعبات الثلج وقطعة الزنجبيل لمدة 30ثانية في الخلاط الكهربائي.
* ثم يصفى العصير ويقدم على الفور وصحتين.